適正ｳｴｲﾄ＋α

捜索法指導の練習が続きます。
エントリー法も普通の高さだけではありません。色々な高さを経験します。


教官コースのコースは厳しい！
自分と溺者者に適正ウエイトを付け、更に１０Ｋｇのウエイトをプラスして曳航のトレーニングです。
足がつるーって感じで皆さん頑張りました。